Tinh dầu nhuyễn thể đã trở thành lựa chọn hàng đầu trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe. Nó không chỉ giúp hỗ trợ tim mạch hiệu quả mà còn giúp sáng mắt, làm đẹp da, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức sẽ phản tác dụng. Vì vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn các lưu ý khi sử dụng omega 3 nhuyễn thể hiệu quả an toàn nhất.
1. Tinh dầu nhuyễn thể nên được dùng lúc nào?
Đối với các sản phẩm Omega 3 có chiết xuất từ dầu cá, để tăng khả năng hấp thu cao nhất bạn nên bổ sung vào buổi sáng sau khi ăn. Ngoài ra, uống vào thời điểm này còn hạn chế mùi tanh.
Còn với tinh dầu nhuyễn thể, việc bổ sung không gây ra mùi tanh như uống Omega 3 dầu cá thông thường. Bởi nhuyễn thể được chiết xuất từ loại giáp xác ở biển, có hương vị tôm nhẹ. Ngoài ra, nó tồn tại dưới dạng phức hợp phospholipid rất dễ hấp thu. Đặc biệt không gây ảnh hưởng đến việc hấp thu của các chất béo khác.
Bạn có thể bổ sung dầu nhuyễn thể trước hoặc sau khi ăn vào ban ngày. Tuy nhiên, không nên bổ sung vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì lúc đó khả năng hấp thu qua đường tiêu hóa có thể không cao.
2. Tinh dầu nhuyễn thể nên dùng cho ai?
2.1. Không dùng cho người bị dị ứng tôm hải sản
Tinh dầu nhuyễn thể được chiết xuất từ loài Krill sống ở vùng biển Nam Cực. Đây là nơi có môi trường lạnh cách xa khu vực sống của con người, ít bị ô nhiễm nên được các chuyên gia đánh giá an toàn khi sử dụng.Hơn nữa, krill chỉ ăn các sinh vật đơn bào. Điều này giúp giảm thiểu sự hiện diện của kim loại nặng và chất ô nhiễm khác trong dầu nhuyễn thể.
Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng tôm hoặc hải sản, cần cẩn trọng khi sử dụng.
2.2. Sử dụng được cho mẹ bầu và trẻ nhỏ không?
Trong thành phần của tinh dầu nhuyễn thể không thể thiếu hai dưỡng chất quan trọng quý giá, đó là DHA và EPA. Đây là hai axit béo quan trọng đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Bởi chúng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi và trẻ em.
Omega 3 nhuyễn thể dễ dàng hấp thu, chiết xuất từ tự nhiên nên rất an toàn cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Tuy nhiên nếu ai có dị ứng về tôm hoặc hải sản thì nên cân nhắc sử dụng sản phẩm này nhé.
2.3. Không dùng cho những người chuẩn bị phẫu thuật
Một trong những tác dụng của tinh dầu nhuyễn thể là làm chậm quá trình đông máu. Đồng thời hình thành cục máu động khi sử dụng liều cao trong thời gian dài. Điều này rất có lợi cho những người mắc bệnh tim mạch.
Tuy nhiên, nếu bạn đang chuẩn bị phẫu thuật, nên ngừng bổ sung Omega 3 nhuyễn thể ít nhất trước 2 tuần. Bởi sẽ hạn chế tác dụng phụ của quá trình chậm đông máu, đồng thời đảm bảo quá trình đông máu diễn ra bình thường trong thời gian phẫu thuật.
3. Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu nhuyễn thể an toàn
3.1. Có nên sử dụng các sản phẩm khác khi dùng tinh dầu nhuyễn thể không?
Không nên sử dụng tinh dầu nhuyễn thể với các sản phẩm giảm cân cùng một lúc. Bởi nó sẽ ngăn chặn quá trình hấp thu omega 3 qua màng ruột bằng cách tích tụ các phân tử axit béo lại với nhau. Do đó, việc sử dụng cả hai sản phẩm này đồng thời có thể làm giảm hiệu quả hấp thu omega 3. Nếu bạn muốn sử dụng cả hai sản phẩm, hãy để cách nhau ít nhất 3 tiếng.
Đối với thuốc chống đông máu, cần hết sức cẩn trọng khi sử dụng Omega 3 nhuyễn thể. Bởi dầu nhuyễn thể có thể làm chậm quá trình đông máu. Vì vậy, không nên sử dụng cùng với các loại thuốc làm chậm quá trình đông máu khác. Nếu không có thể tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu. Để đảm bảo an toàn khi sử dụng nhuyễn thể với thuốc đông máu bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé.
3.2. Liều lượng sử dụng thích hợp
Theo các chuyên gia khuyến cáo, mỗi ngày chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 500mg đến 1 gram tinh dầu nhuyễn thể.
4. Gợi ý viên uống tinh dầu nhuyễn thể Omega 3 NLB
Tinh dầu nhuyễn thể omega 3 NLB chứa hàm lượng Krill có độ tinh khiết cao từ vùng nam cực. Đồng thời thành phần sản phẩm còn chứa thêm biotin và Vitamin E giúp hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch vượt trội. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng khả năng chống oxy hóa, hạn chế quá trình lão hóa trong cơ thể.
Ngoài ra, sản phẩm nhuyễn thể đến từ thương hiệu Nguyên Lộc Bảo còn có nhiều công dụng khác như:
– Giảm các triệu chứng của viêm đường tiêu hóa, viêm khớp và các bệnh viêm khác.
– Cải thiện trí nhớ giảm trầm cảm và lo âu.
– Cung cấp các chất dinh dưỡng giúp xương khớp khỏe mạnh
– Tăng cường sức khỏe da bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím
– Giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn và viêm phế quản.
Đặc biệt, Omega 3 nhuyễn thể NLB không tanh rất dễ uống, phù hợp cho mọi lứa tuổi.
Hy vọng với những thông tin hữu ích phía trên về lưu ý khi sử dụng tinh dầu nhuyễn thể đã giúp bạn bổ sung dưỡng chất vàng này một cách an toàn hiệu quả. Từ đó, giúp tuổi thọ được kéo dài, vui vẻ tận hưởng cuộc sống.
Xem thêm: Tại sao lại chọn viên uống tinh dầu nhuyễn thể Omega 3 NLB?
