Sắt là dưỡng chất cực kỳ quan trọng cho mẹ bầu và thai nhi. Nó không chỉ giúp thai phụ giảm mệt mỏi mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt, sắt nước cho bà bầu cũng là sự lựa chọn tối ưu đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho cả thai kỳ. Bởi sắt nước rất dễ dùng, dễ hấp thu nên được nhiều bà mẹ quan tâm. Tuy nhiên cần bổ sung như nào để đạt hiệu quả nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết này để có thể trả lời câu hỏi trên nhé!
1. Tại sao cần bổ sung sắt cho bà bầu?
Chất xúc tác quan trọng trong quá trình sản xuất hemoglobin là sắt. Hemoglobin là chất có chức năng vận chuyển oxy từ phổi đến các mô của cơ thể. Trong đó, sắt tham gia vào việc phân chia tế bào, tạo ra những tế bào mới.
Trong vòng 10-16 ngày đầu khi bắt đầu thụ thai, các tế bào thần kinh của thai nhi được tạo ra hàng loạt nhờ sắt và acid folic. Vì vậy nếu không đủ sắt trong thời gian này sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con.
2. Ưu điểm vượt trội của sắt nước bà bầu
Sắt viên dễ dàng bảo quản và mang theo, nhưng chúng có khả năng hấp thu kém. Ngoài ra, có thể gây nóng trong cơ thể hơn so với sắt dạng ống cho bà bầu.
Sắt nước cho bà bầu được chế biến dưới dạng lỏng, thường có thêm mùi vị để dễ uống khi mang thai. Đặc biệt ưu điểm vượt trội của loại thuốc này là khả năng hấp thụ tốt vượt trội so với sắt dạng viên.
3. Tips bổ sung sắt nước cho bà bầu hiệu quả
– Để tăng hiệu quả hấp thu, nên ưu tiên uống sắt nước cho bà bầu khi đang đói hoặc sau bữa ăn nhẹ. Điều này sẽ giảm triệu chứng buồn nôn và tiêu chảy sau khi bổ sung vào cơ thể. Đây tình trạng khá phổ biến xuất hiện ở một số phụ nữ mang thai.
– Vitamin C là một chất hỗ trợ quan trọng trong quá trình hấp thu sắt. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu cảm thấy ợ chua sau khi dùng sắt kèm vitamin C. Vì vậy, trước khi bổ sung sắt dạng ống cho bà bầu, hãy kiểm tra kỹ các thành phần của sản phẩm xem có Vitamin C không. Điều này sẽ giúp hạn chế phải bổ sung một lần nữa.
– Trước khi uống sắt nước, mẹ bầu nên tránh ăn các thực phẩm giàu canxi. Kể đến như: sữa, rau chân vịt, đậu nành, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt trong vòng một giờ trước và hai giờ sau. Vì sẽ giảm hiệu quả hấp thu sắt vào cơ thể.
– Không nên sử dụng sắt nước cho bà bầu cùng với các loại thuốc kháng axit hoặc thuốc bổ sung canxi khác. Tốt nhất nên bổ sung cách nhau 1-2 giờ giữa việc sử dụng các loại thuốc này.
– Việc bổ sung sắt có thể gây táo bón. Để ngăn ngừa tình trạng này, mẹ bầu nên uống đủ nước, tập luyện thể dục phù hợp và duy trì thói quen điều độ. Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia để sử dụng các loại thuốc chống táo bón phù hợp.
4. Cách bổ sung sắt nước cho bà bầu được chuyên gia khuyên dùng
Sắt nước cho bà bầu Ferrodalton đến từ thương hiệu Nguyên Lộc Bảo là sản phẩm được kiểm định và cấp phép lưu hành của Bộ Y Tế. Ngoài ra, còn được chứng nhận GMP nên rất an toàn cho mẹ bầu sử dụng.
Thành phần chứa Iron III Hydroxide Polymaltose hàm lượng 125mg tương đương 39mg sắt. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa axit folic – một chất rất quan trọng cho sự hình thành, phát triển ngăn ngừa dị tật ống thai nhi. Ngoài ra, Ferrodalton còn giúp cung cấp vitamin cho cơ thể, kể đến như: Vitamin C, B2, B9, B12.
Đặc biệt, Ferrodalton sản xuất dưới dạng dung dịch nhưng hương vị ngon dễ uống, không tanh. Điều này giúp cảm giác khó chịu buồn nôn so với các sản phẩm sắt nước khác trên thị trường.
Một hộp gồm 15 ống, mỗi ống 10ml sử dụng 1 lần/ngày. Việc chia ml như thế sẽ giúp đảm bảo lượng sử dụng chính xác cho người dùng, hạn chế lạm dụng sản phẩm.
Bổ sung sắt nước cho bà bầu rất tốt nhưng cần bổ sung cho đúng đủ và hiệu quả nhất. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ phía trên giúp mẹ bầu hiểu và nắm được những mẹo phù hợp. Chúc các mẹ bầu thành công và khỏe mạnh trên hành trình chinh phục và bảo vệ bé yêu nhé.
